南宁脑博仕中西医结合医院有限公司有心理科吗_南宁脑博仕中西医结合医院有限公司心理科
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抑郁了怎么办?南宁心理医生价格表

       患有抑郁症不仅仅意味着你在未来的一周甚至一个月都会过的很糟——抑郁症会让你无法享受生活。如果你觉得你正处在巨大的悲痛、孤独当中,找不到个人价值,无法想象事情还会变好的话,那么你可能患上了抑郁症。如果你想知道如何走出抑郁并再次享受生活的话,可以采取以下步骤。
 
       承认你患有抑郁症。走出抑郁的第一步要先了解你正处在抑郁之中。虽然每个人抑郁症的症状都不同,但是仍有一些迹象会表明你不仅仅是心情差而且患有抑郁症。如果你认为你有抑郁症,看看你是否有以下问题: 
 
如果你莫名地感觉自己毫无价值、无助或者内疚。
如果你对你的生活感到绝望,甚至不能想象它会变好。
如果你对什么都没兴趣,觉得很累。
如果你晚上睡不着早上起不来的话。
如果你已经不再感到快乐,即使花时间与朋友相处,做一些自己喜欢的事情,或者和恋人在一起也都不感到愉快。
如果你的睡眠习惯发生很大的变化,如失眠、早醒或者嗜睡。
如果你没有食欲或暴饮暴食,而且无法改善。
如果很容易感到孤独不愿意和他人交流。
如果你更喜欢独处而不是和别人交往。
如果你莫名地感到烦躁不安。
如果你有自杀的念头。如果你有想自杀的念头的话应该立即寻求帮助。
 
        抑郁症是一种综合征,当然有不止一种症状,但某种症状可以不明显。如 果可疑而难以确诊,建议到精神科会诊。
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